宝宝们，本号以前的(de)视频均是全部(bù)剪辑降噪(zào)处(chù)理后上传的，达到的效果就是，当你点击播放就能直接进(jìn)入你需要(yào)的部分(fēn)内(nèi)容，且音频降噪后(hòu)质量更优，但由于处(chù)理后的视(shì)频太大(dà)，上传(chuán)太国家常务委员7人，国家常务委员7人简历费时间。为降(jiàng)低(dī)劳动(dòng)强度，后(hòu)期视频不再二次剪辑，只对(duì)音频做降噪处理(lǐ)，对底(dǐ)噪有要(yào)求的宝宝可(kě)点击音频播放，感谢你(nǐ)一路(lù)走来的支(zhī)持！爱你(nǐ)们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反应，是指(zhǐ)人体通过(guò)视、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺(cì)激(jī)，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部或身体其(qí)他部位(wèi)产生令(lìng)人愉(yú)悦的独特刺激感。

它往往具有有(yǒu)序(xù)、重(zhòng)复、音(yīn)色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸(xī)，运(yùn)用(yòng)真(zhēn)音、混音、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等多(duō)种特点。特别是，大部(bù)分ASMR制作者(zhě)为女性，而且制作者(zhě)利用假音以及混音可(kě)以有效的避免声音(yīn)中较多的基(jī)频部分，使得语(yǔ)言能(néng)量(liàng)集中在(zài)纤(xiān)细(xì)空灵(líng)的高(gāo)频中。

ASMR最早是(shì)在2007年(nián)，由一些论坛在线讨(tǎo)论组(zǔ)成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词(cí)进入了大众的(de)视(shì)野。在这条视频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部动作(zuò)的听觉加上视觉的(de)刺激(jī)，引发了(le)观众(zhòng)的情绪(xù)反应，产生了(le)愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过大自然声(shēng)音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的声音来达(dá)到刺(cì)激(jī)。根(gēn)据《自发(fā)性知觉经(jīng)络反应的研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同人(rén)对于(yú)同一(yī)种触发器所触发的情(qíng)感是不同的，大部分听众会(huì)有头皮触感(gǎn)，感(gǎn)觉头(tóu)皮发(fā)麻，汗毛(máo)竖立，某(mǒu)些(xiē)的(de)身体部(bù)位甚至会(huì)有(yǒu)类似电(diàn)流(liú)经过等感受。对(duì)于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的(de)人却会(huì)感觉(jué)放松与愉悦(yuè)，这与每个人(rén)的经(jīng)历是密切相关(guān)的。

当然(rán)，想要感受最真实(shí)的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于(yú)直接外放(fàng)的(de)效果，使(shǐ)用耳机(jī)来听这些(xiē)音视频则是更(gèng)好的选择(zé)。市面(miàn)上有很多主打国家常务委员7人，国家常务委员7人简历ASMR的耳(ěr)机，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有打广告的嫌(xián)疑。其(qí)实只要声音清晰(xī)，声场、定位、成(chéng)像好，细节表(biǎo)现力足(zú)，层次(cì)感(gǎn)丰(fēng)富的耳机，都(dōu)可以满足(zú)ASMR的需求。如果还能有主动降噪的(de)功(gōng)能就更好了，可以隔绝(jué)外界(jiè)声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的(de)烦恼，试试选择一(yī)些感兴趣的分类(lèi)，让自己的(de)心灵得(dé)到片刻放(fàng)松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠(mián)??

戴上耳机(jī)享受身临(lín)其(qí)境的3D声音体验(yàn)

缓解(jiě)一(yī)天的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神经(jīng)

别忘了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们开始吧

?…原(yuán)声视频…?

…降噪音(yīn)频…点击下(xià)方按钮(niǔ)即可播放(fàng)可退出(chū)本页面后台播放

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