烤苹果怎么(me)算熟(shú)了？苹(píng)果用盐水泡5分钟，除(chú)去表面(miàn)的(de)农药残留物(wù)的。

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烤苹果可以(yǐ)吃(chī)吗

　　烤(kǎo)苹果是可以(yǐ)吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果(guǒ)放入烤(kǎo)箱中，选墓地的最好方位是什么，墓地的哪个方位的最好加热5分钟(zhōng)制成，此时(shí)果胶的分(fēn)子量变(biàn)少，活性比生苹果增加了(le)9倍。果胶中抑(yì)制胆固醇、中性脂肪、抑制(zhì)血糖的作用(yòng)随(suí)之增加。烤(kǎo)苹果具有健脑安神、降血压、降血脂、止泻(xiè)等功效(xiào)。

　　1、健脑安神：吃烤苹(píng)果能消(xiāo)化吸收丰富的营养元素磷和铁，并且(qiě)苹果在烤熟后(hòu)还能释放(fàng)出浅浅的香味。身体在(zài)摄入这种(zhǒng)香味(wèi)和营养(yǎng)物质之后能(néng)调整情绪，让抑(yì)郁(yù)心烦的心态(tài)，尽(jǐn)早转(zhuǎn)好。并且能健(jiàn)脑安(ān)神助眠，减轻脑疲劳(láo)，也(选墓地的最好方位是什么，墓地的哪个方位的最好yě)可(kě)以让(ràng)逻辑思维更(gèng)清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血(xuè)压：由于烤苹果不仅能益气、养(yǎng)血、补血、补气，还能(néng)让身体消化(huà)吸收营养元素钾，保持体内(nèi)电(diàn)解质溶液钾(jiǎ)、钠的均衡，故(gù)能防治高血压(yā)。烤苹果中带有的果胶，还能促进毛细血(xuè)管扩张，减少(shǎo)血(xuè)液(yè)粘(zhān)稠度，这也是烤苹果能防止高血压的关(guān)键要素。

　　3、降(jiàng)血(xuè)脂：烤苹果加热(rè)后，其(qí)所含的多酚类天然抗(kàng)氧化物(wù)质含量会大幅增加，有助于降低血(xuè)脂，清除体内(nèi)多余的(de)自由(yóu)基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中(zhōng)含有(yǒu)鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，具(jù)有止泻和(hé)通便的双重作用。而烤苹(píng)选墓地的最好方位是什么，墓地的哪个方位的最好果加热(rè)后(hòu)，其中的果胶不仅具有吸收细菌(jūn)和毒素的(de)作用，而且还有收敛、止(zhǐ)泻(xiè)的功(gōng)效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表面(miàn)的(de)的农药(yào)残留物。

　　或者不喜欢有(yǒu)皮的直接削皮。

　　2、洗干净(jìng)后开始(shǐ)切(qiè)片啦(la)，准(zhǔn)备(bèi)好一(yī)盆凉白开水，放一点盐和两片柠(níng)檬(预防苹(píng)果氧(yǎng)化(huà)后变色)将切好的薄片放入(rù)水中浸泡(pào)，至于苹果片要(yào)切多薄(báo)呢，就自己衡量吧(ba)，大概1-2mm就好。

　　薄(báo)的比较好烤。

　　3、浸泡完之后就放(fàng)在烤网上，稍(shāo)沥干水分就放入已经预热好的(de)烤(kǎo)箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下(xià)管(或者(zhě)上下管热风(fēng)循环也行(xíng))温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网(wǎng)只(zhǐ)能烤半个多(duō)左右(yòu)，最(zuì)好(hǎo)就有几(jǐ)个烤网(wǎng)几(jǐ)个一起烤就没有浪费时间了。

　　6、刚(gāng)刚出炉也是一点软。

　　过后就会变硬，超级(jí)像(xiàng)薯片、但味道是酸(suān)酸甜甜的。

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