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4斤是多少克，0.4斤是多少克衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服(fú)弄了巧克(kè)力怎么洗？如果还未凝固(gù4斤是多少克，0.4斤是多少克)，可(kě)以先用纸巾(jīn)将表面的巧克(kè)力(lì)擦去，凝固后(hòu)尽可能(néng)轻轻刮去表面的巧克(kè)力的。关于(yú)衣服弄了巧克力怎么洗以(yǐ)及衣服弄(nòng)了巧(qiǎo)克力怎么洗，衣(yī)服搞到巧克力怎么洗，巧(qiǎo)克(kè)力衣(yī)服怎么洗，衣(yī)服(fú)有(yǒu)巧克(kè)力(lì)怎么洗，衣服弄到(dào)巧克力用什(shén)么洗等问题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知(zhī)识(shí)：

巧克力可以提神醒脑吗

　　巧(qiǎo)克(kè)力是可以提(tí)神醒脑的。

　　吃巧克(kè)力(lì)可以提神，同时还(hái)可以起到补(bǔ)充人体所需能量，对人体健康比较有利。但也需要(yào)严格控(kòng)制(zhì)好量，避免身体出现肥胖，同时(shí)也不会影(yǐng)响(xiǎng)到正常睡(shuì)眠质量。

　　巧(qiǎo)克力属于一种比较常见的高热量食物，其中的营养成(chéng)分(fēn)比较丰富，不仅(jǐn)含有(yǒu)丰富碳水化合物、蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪等成分，同时含(hán)有多种微量(liàng)元素(sù)成分，

　　比如(rú)钾、镁、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜等，这些成(chéng)分都属于人(rén)体必需营养物(wù)质，可以起到补充人体所需营(yíng)养，也可以提高身体抵抗力免(miǎn)疫(yì)力(lì)，对人体健(jiàn)康(kāng)比较(jiào)有利(lì)。但是由于巧克力中具(jù)有(yǒu)一定咖(kā)啡因成分(fēn)，

　　尤其是(shì)黑巧克力，其中的咖啡因成分(fēn)比较(jiào)丰富，可(kě)以(yǐ)起到提(tí)升(shēng)中枢神经兴奋效(xiào)果，可以(yǐ)暂时驱走睡意并(bìng)恢复精力(lì)，达(dá)到(dào)提(tí)神作用。

　　提神除了通过吃巧克力(lì)方式改善外，还可以通(tōng)过饮用咖啡、茶类饮品、碳酸饮(yǐn)料等方(fāng)式(shì)调理改善。

　　主要(yào)是因为这些食物中都含(hán)有咖啡因成(chéng)分，可以达到有效(xiào)提神效果。但也需要注意适量食用，尤其是巧克力，避免(miǎn)由于(yú)一次性(xìng)食用过多，导致身体肥胖(pàng)情况(kuàng)出(chū)现(xiàn)，或者影响到正常睡(shuì)眠质量(liàng)。