近日，有网(wǎng)友(yǒu)在(zài)微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一年的变(biàn)化(huà)”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也在该话题下发文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的改变(biàn)，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到你们开(kāi)始喜欢吃(chī)健康无添(tiān)加的食物(wù)了、和(hé)家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在(zài)直播时一(yī)直在传递的能量广州夏天温度一般多少度，广州夏天温度一般多少度正常，我相信(xìn)你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看(kàn)他的直播健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩(hái)们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常(cháng)多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话(huà)题阅(yuè)读量就达(dá)到1000万多(duō)，参(cān)与讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从网友们分(fēn)享的(de)内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来(lái)，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示(shì)，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变(biàn)得越(yuè)来(lái)越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的(de)网(wǎng)友称自(zì)己压力很(hěn)大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要(yào)持之以恒的(de)事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台(tái)中也有(yǒu)很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的(de)小毛病都好(hǎo)了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们(men)”深深感动，从他们身上可以明显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是(shì)身心(xīn)健(jiàn)康(kāng)，更是一种积极(jí)向(xiàng)上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来(lái)又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平(píng)台上(shàng)经(jīng)营(yíng)个(gè)人账号(hào)，分享(xiǎng)自(zì)己生(shēng)活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝(sī)总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然(rán)成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然(rán)已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播(bō)的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气(qì)峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变的(de)带(dài)大(dà)家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一(yī)年过(guò)后(hòu)，直播(bō)带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进(jìn)行了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售(shòu)额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要(yào)售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民(mín)健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获取(qǔ)健康的身(shēn)体以及(jí)更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没(méi)有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题(tí)往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避(bì)免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活(huó)回(huí)归正常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然(rán)是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更(gèng)多(duō)人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本(běn)文(wén)有删减）

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