牙膏是每个(gè)人每天几乎(hū)都会用(yòng)到的东西，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他(tā)竟然还(hái)可以帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面(miàn)小编(biān)就为大(dà)家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备(bèi)一(yī)个碗，然(rán)后将适量的(de)牙膏挤进(jìn)去，挤加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入(rù)适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜(mó)放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸上，大(dà司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文)概十五分钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)，再把面膜(mó)取下来，然(rán)后用温水把脸洗(xǐ)干净就可(kě)以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在(zài司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文)一起搅(jiǎo)拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰(fēng)富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作(zuò)用，两者搭(dā)配(pèi)对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色素沉(chén)着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙(yá)膏放在(zài)淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶解，滴(dī)入青霉素混合(hé)均匀，这种(zhǒng)方法不(bù)仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大(dà)的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱(shā)布把渣(zhā)子(zi)过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着(zhe)不错(cuò)的作(zuò)用。

在日常的饮食(shí)中，我们还(hái)可以(yǐ)多(duō)吃一些抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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