近(jìn)日，有网友在微博发(fā)起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个(gè)改(gǎi)变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了(le)、看待事(shì)的物角度更积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是(shì)我们在直播时(shí)一直(zhí)在(zài)传递的能量，我相信你们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网(wǎng)友(yǒu)化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们(men)，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的(de)聚集(jí)地，从网友们分享的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外(wài)观的(de)变化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的(de)效果，根据大(dà)家的(de)分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但是能够(gòu)明显感受到(dào)身体变(biàn)得越来(lái)越好(hǎo)，而且心情(qíng)也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网(wǎng)友称(chēng)自己压力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受(shòu)到运动的快乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒的事，也有部(bù)分(fēn)网友(yǒu)称(chēng)虽然自己(jǐ)一直有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了(le)，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们(men10根虫草泡8斤酒合适吗，一斤酒放多少冬虫夏草泡合适)”深深(shēn)感动，从他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带(dài)来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这(zhè)一年来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社交平(píng)台上经(jīng)营个(gè)人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业(yè)务”健身操方面10根虫草泡8斤酒合适吗，一斤酒放多少冬虫夏草泡合适从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热(rè)度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成(chéng)不变的(de)带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫(màn)人(rén)物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这(zhè)种比较(jiào)枯(kū)燥(zào)的(de)事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货(huò)也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进(jìn)行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通(tōng)过(guò)运动获取健康的身体以及更(gèng)自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往(wǎng)往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办(bàn)公高峰期，人(rén)们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常生活回归(guī)正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的(de)投票中(zhōng)，一直坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏(hóng)依(yī)然是健身领域的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更(gèng)多人参(cān)与到(dào)健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有删减）

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