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解是多音字吗怎么读，解字是多音字都有什么音一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡(jī)腿多(duō)重(zhòng)，一个鸡腿多(duō)重多少克是鸡腿的重量(liàng)，主要看鸡的大小，有大(dà)的(de)鸡(jī)，也有小(xiǎo)的鸡(jī)，一般来(lái)说，小的鸡(jī)腿大概有175克(kè)，大的鸡腿有250克左右的。

　　关于一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多(duō)少克以及一个鸡腿多重多少克，500g琵琶(pá)腿有(yǒu)多少(shǎo)个，一个鸡腿多重(zhòng)去(qù)骨，一个鸡腿(tuǐ)多重,含热量多少卡，一个鸡腿多重知(zhī)乎等问(wèn)题(tí)，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生(shēng)活小知识：

一个鸡腿(tuǐ)多重，一个鸡腿多重多少克

　　是(shì)鸡腿的重量(liàng)，主要看(kàn)鸡的大小，有大的鸡(jī)，也有小的鸡，一般(bān)来(lái)说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左右(yòu)的。

　　鸡(jī)腿是所有鸡的(de)部位当中最受人类欢(huān)迎(yíng)的一部分(fēn)，因(yīn)为鸡腿上(shàng)的肉(ròu)比(bǐ)较紧实，解是多音字吗怎么读，解字是多音字都有什么音而且肉(ròu)质比(bǐ)较细化。

　　很多人在制作料理的时候会专门选(xuǎn)择鸡腿，而(ér)不会选择整只(zhǐ)的鸡。

　　鸡腿(tuǐ)的(de)重(zhòng)量，主(zhǔ)要看鸡的大(dà)小(xiǎo)，有大的(de)鸡(jī)，也有小(xiǎo)的鸡，一般来说，小的鸡腿(tuǐ)大概有175克，大的鸡腿有250克左(zuǒ)右。

营(yíng)养价值(zhí)

　　1、鸡肉肉(ròu)质细(xì)嫩，滋味鲜美，由于其味较(jiào)淡，因此可使用于各(gè)种料理(lǐ)中。

　　蛋白(bái)质的含量颇多，在(zài)肉之(zhī)中，可以说是蛋白质最高的(de)肉类(lèi)之(zhī)一，是属于高蛋白低脂肪的食品。

　　钾硫(liú)酸氨基酸的含量颇多(duō)，因此(cǐ)可弥补牛及(jí)猪(zhū)肉的(de)不(bù)足(zú)。

　　同时也由(yóu)于鸡(jī)肉比其(qí)他肉类(lèi)的维生(shēng)素A含量多，而在量方面虽比蔬(shū)菜(cài)或(huò)肝脏差，但(dàn)和牛肉和(hé)猪(zhū)肉(ròu)相比，其维(wéi)生(shēng)素A的含(hán)量却高出许多。

　　腿肉是从脚到腿的(de)部位(wèi)，及腿根一带的肉，其肉质颇(pǒ)坚硬，连(lián)皮一起摄取时(shí)，脂肪(fáng)的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量(liàng)最多的一部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例(lì)较高，种类多，而(ér)且消化(huà)率高(gāo)，很容(róng)易被人体吸收利用，有(yǒu)增(zēng)强体力、强壮身体的作用(yòng)。

　　鸡肉含(hán)有对人体生长发(fā)育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂(zhī)肪和磷脂(zhī)的重(zhòng)要来源之一。

　　鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的(de)食疗作用。

　　祖(zǔ)国医(yī)学认为，鸡肉(ròu)有温中益气、补虚填精、健(jiàn)脾胃(wèi)、活血(xuè)脉、强筋(jīn)骨的(de)功效。

功效(xiào)与作用(yòng)

　　1、鸡(jī)腿的蛋白质很丰(fēng)富。

　　在肉类里面就数(shù)鸡(jī)肉的蛋(dàn)白质最高了，而(ér)且鸡(jī)肉还是低脂肪(fáng)的食(shí)品。

　　如果担心发(fā)胖，吃的时候可以去皮哈！

　　2、吃(chī)鸡腿可(kě)以增强免疫力。

　　因为鸡(jī)肉可以温(wēn)中益气，有补(bǔ)虚(xū)损(sǔn)的(de)功效(xiào)，特别适合亚健康的人(rén)们(men)食用，而(ér)且(qiě)对(duì)月经不调(diào)、产后(hòu)奶(nǎi)少(shǎo)、水肿等现象(xiàng)有(yǒu)改(gǎi)善的效果。

　　3、强身健体。

　　因为鸡肉非(fēi)常(cháng)容易被人体消化，所以也提高了人体对鸡(jī)肉(ròu)的吸收(shōu)率，从而(ér)可以将鸡(jī)肉(ròu)的营养价值最大化吸收，起到强(qiáng)身(shēn)健体的作用。

　　4、补肾强(qiáng)精。

　　多吃鸡腿肉，可以对因为(wèi)肾精不(bù)足而引(yǐn)起的小便次数多、耳聋(lóng)、少精、精(jīng)冷(lěng)等症(zhèng)状有(yǒu)改(gǎi)善的功效。

　　5、促进智力(lì解是多音字吗怎么读，解字是多音字都有什么音)。

　　鸡肉(ròu)具有一定(dìng)的解(jiě)毒作用，而且它的抗氧化效果也(yě)非常好，有助于改(gǎi)善心(xīn)脑功能，而且(qiě)解是多音字吗怎么读，解字是多音字都有什么音还能促进儿(ér)童的(de)智力发育(yù)。