魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了(le)魔芋(yù)是(shì)公认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的(de)时(shí)候(hòu)吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的(de)热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么(me)没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他根茎上海梅林和中粮梅林的区别 中粮和梅林哪个更好类(lèi)植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠(cháng)胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消化(huà)，还能吸(xī)收大(dà)量(liàng)的(de)水分，促进肠(cháng)胃的(de)蠕上海梅林和中粮梅林的区别 中粮和梅林哪个更好动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型(xíng)的食物(wù)，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的(de)食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的(de)蠕动，还可以(yǐ)为人体补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的(de)，并且还能降血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使用，不(bù)能够(gòu)多吃，否则(zé)会(huì)腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种(zhǒng)维生(shēng)素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花(huā)魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的(de)植(zhí)物，挖出来就是这样的(de)，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做(zuò)到很轻(qīng)微，但(dàn)还是(shì)会有一丁点(diǎn)，绝(jué)对(duì)一丝没有的是(shì)几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会(huì)明(míng)显减轻(qīng)，要(yào)注意(yì)加点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调一下(xià)。

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