说到(dào)腰(yāo)椎间盘(pán)突出，很多时候，我们会想到中年人、老年(nián)人(rén)才(cái)会(huì)出现，其实(shí)在当前，很多年轻(qīng)人也会出现(xiàn)这(zhè)个情况，年纪(jì)轻(qīng)轻，但是腰不好，对(duì)此(cǐ)，很(hěn)多人(rén)非常(cháng)纳闷(mèn)，哪些原因的出(chū)现，导致这个情况的发(fā)生(shēng)呢(ne)？

什么原因导致的腰突

1，久坐。对于很(hěn)多年轻(qīng)人来说，喜(xǐ)欢久(jiǔ)坐，坐下(xià)来玩(wán)手机，是(shì)一件很惬意的事情，殊(shū)不知，这样的情况，对于(yú)健康(kāng)的影响是非常大的，坐下(xià)的时间(jiān)长(zhǎng)，此时会对(duì)腰部形成压迫，相(xiāng)应的，会有腰(yāo)椎(chuí)间盘出现(xiàn)了(le)突出(chū)的情况，越是坐立的时间长，带来的感觉越明(míng)显。

2，喜欢葛优躺。除了久(jiǔ)坐之(zhī)外，年轻(qīng)人(rén)特别(bié)喜欢葛(gé)优躺，躺在沙发上(shàng)，玩手机，一躺就是半天，这样(yàng)的情况，其实也是(shì)不利于腰椎的护理。长时间地保持这(zhè)个姿势，对于腰椎的影(yǐng)响是非(fēi)常(cháng)大(dà)的，很(hěn)容易导(dǎo)致腰部异常(cháng)的弯曲，带(dài)来的突出表现更(gèng)加明显。

3，扭伤(shāng)。年轻人可(kě)能考虑到年轻气(qì)盛，身(shēn)体的力(lì)气(qì)是很强的，此时会(huì)在搬运东(dōng)西(xī)的时候，突然发力，这样的话(huà)，会(huì)导致(zhì)腰部一不小心被扭伤，时间一长的话，对于腰椎也会有影响，导致突出。

4，缺乏(fá)运动。很多年(nián)轻人越来越喜欢宅在家里，外出运(yùn)动的人(rén)越来(lái)越少，长时间(jiān)这样做的话(huà)，导致(zhì)腰椎处(chù)于退化状(zhuàng)态(tài)，这样的情况，也会导(dǎo)致腰椎(chuí)的(de)活力减弱(ruò)，使得突(tū)出更加明显。

5，受(shòu)到(dào)湿气(qì)寒气(qì)。有(yǒu)些时(shí)候，内因也是不(bù)得不重(zhòng)视的一个因素，内因的出(chū)现，会导(dǎo)致年轻人的(de)腰椎出现异常，伴随着湿气寒气透过身体，身体处于(yú)受(shòu)寒受湿的(de)状(zhuàng)态下，也会出现突出(chū)的情况。

腰间(jiān)盘突出能复原(yuán)吗(ma)

首先需要(yào)说明一(yī)下，对(duì)于椎间盘突出(chū)的患者是不可能复原的。因为(wèi)椎间盘一旦出现(xiàn)突出，是不可能回位的(de)，所以我们后期任何(hé)的治(zhì)疗办法(fǎ)，都是以缓解病人临床(chuáng)症状为(wèi)主(zhǔ)要目的。

如果病人椎间盘突出早期不是很严重，可以选择积极的进行保守治疗，比(bǐ)如注意休(xiū)息保护(hù)，避免久坐久站，避(bì)免过度的弯(wān)腰拿重(zhòng)东西，戴(dài)个(gè)腰围(wéi)带保护一下腰椎，局部积(jī)极的进行热敷，并且(qiě)配合使用曲度腰(yāo)椎(chuí)治(zhì)疗(liáo)仪，矫正变形的(de)生理曲度(dù)，疼痛自然消失。

而椎间盘突(tū)出比(bǐ)较严重(zhòng)，引起脊髓神经明显受压，影响病人正常(cháng)工作或(huò)者生活的，对(duì)于(yú)这样的病人，就有必要积极(jí)的进行手(shǒu)术(shù)治疗，通(tōng)常需要进行椎间盘的摘(zhāi)除手术(shù)治疗(liáo)。