冰美式可以(yǐ)消水肿吗

　　冰美式是可以消(xiāo)水肿的。

　　喝冰(bīng)美式可能会消水(shuǐ)肿，起消肿作用的成分(fēn)是其中(zhōng)所含的咖(kā)啡因。

　　冰美式中含有咖(kā)啡(fēi)因，咖啡(fēi)因主(zhǔ)要(yào)来(lái)源(yuán)于(yú)咖啡豆(dòu)等物质，能兴奋大脑皮层，加(jiā)速血管的运动，促(cù)进身(shēn)体的循环(huán)和新陈(chén)代谢，有(yǒu)助(zhù)于(yú)排(pái)出(chū)体内(nèi)滞留的(de)水分，从而消(xiāo)除水肿。

　　此外(wài)，冰美(měi)式所含的咖(kā)啡因也(yě)有兴(xīng)奋神(shén)经的(de)作(zuò)用。适量饮(yǐn)用可以(yǐ)提神醒脑(nǎo)，刺激胃肠道分泌消化(huà)液，一定程度上改(gǎi)善(shàn)便秘。此(cǐ)外，还(hái)可以在运动前喝冰美式(shì)，有(yǒu)助于加速(sù)脂(zhī)肪的消耗(hào)，从而(ér)有助于减肥。

冰美式(shì)和热美式区别(bié)减(jiǎn)肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热(rè)美(měi)式二者的量(liàng)是有区别(bié)的。

　　在美式制作过程中，冰(bīng)美式较热美(měi)式(shì)添加更多冰(bīng)块，产生(shēng)更多的(de)水，由此导致冰(bīng)美式的咖啡含量低(dī)于热美式的咖啡(fēi)含量。

　　但(dàn)是单从二者的总体积来讲，是(shì)没(méi)有量的差(chà)别的(de)，主要(yào)区别在于不(bù)同(tóng)店用的杯子的容(róng)量。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰(bīng)美式因为(wèi)快速降温(wēn)所以不会产生酸味，味道很(hěn)清(qīng)爽。

　　相比(bǐ)热(rè)美式，没(méi)有那么多(duō)花里胡哨的名(míng)字。

　　区别在于(yú)冰的(de)数量，包括去冰(bīng)、少冰(bīng)、多(duō)冰(bīng)几种，而(ér)热美式是没(méi)有冰的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比冰美式的口感清(qīng)爽，热美(měi)式的口感相对更加的醇厚(hòu)，而市(shì)面上推荐的比例(lì)基本(běn)在1：8左右(yòu)，但是这个(gè)数值并(bìng)不是适合所有的豆子的，甚至(zhì)1：6或者(zhě)1：7或者(zhě)1：4也不是(shì)不行。

冰(bīng)美式和热美式哪个更减(jiǎn)肥

　　冰美式(shì)和(hé)热美式都有辅助减肥的效果。

　　相比来说热美式的效果会好(hǎo)点，但差别不(bù)会太大，冰美式(shì)口感更(gèng)好(hǎo)，只要美式不加奶和糖，是有(yǒu)减肥效果的。

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