马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关(guān)于马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比(bǐ)较甜等问题，农商网将为你收拾以下的日(rì)子知(zhī)识：

马铃(líng)薯可以当主食吃(chī)吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在(zài)吃的时分要适量，不(bù)宜(yí)多(duō)吃，并(bìng)且还可(kě)以吃一(yī)些其(qí)他(tā)的食物，留意荤素调配，确(què)保(bǎo)养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合(hé)物、纤维(wéi)素含量(liàng)丰厚，还含有(yǒu)一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多(duō)种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被机(jī)体所吸收，因(yīn)而马铃(líng)薯可以(yǐ)作为(wèi)主食(shí)。不只每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我可以弥补(bǔ)养分成(chéng)分，还可以促进胃肠(cháng)活(huó)动，口感(gǎn)也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不(bù)要(yào)挑有黑色相似(shì)瘀青的(de)部分，里边多(duō)半是(shì)坏(huài)的(de)；而冻(dòng)伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识(shí)。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色(sè)的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉(ròu)质(zhì)的马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃，马铃(líng)薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感和(hé)丰厚的烹饪(rèn)办法而(ér)广(guǎng)受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分(fēn)丰厚，易于消化(huà)，种类也十分(fēn)的多样，那，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的(de)马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯(shǔ)多多少(shǎo)少有点不同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥(bō)皮(pí)。

　　假如(rú)用(yòng)来(lái)煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不(bù)要(yào)拿:当在挑选的(de)马(mǎ)铃薯的时(shí)分，看(kàn)见有(yǒu)发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃薯，就(jiù)不能(néng)拿(ná)了(le)。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ):挑选马铃薯(shǔ)的(de)时分，要拿皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不(bù)能放得太久，还影响马铃薯的(de)口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有(yǒu)坏掉的:马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)在(zài)运(yùn)输过程中，也有(yǒu)或许(xǔ)有些(xiē)碰在一同(tóng)，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在(zài)挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的(de)时分，会发(fā)现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少(shǎo)有点不同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯(shǔ)不要(yào)挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的部分，里边多(duō)半是坏(huài)的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变成灰色或(huò)呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马(mǎ)铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单(dān)保(bǎo)存，并且保存(cún)时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)，看见发芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃(chī)，是最基(jī)本的知识(shí)。

　　 4、看马铃(líng)薯色(sè)彩(cǎi)——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯时也要(yào)留(liú)意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状(zhuàng)圆形的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃薯，适宜(yí)用(yòng)来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而细(xì)长的(de)五月(yuè)皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑(tiāo)表(biǎo)皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这(zhè)样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好剥(bō)皮(pí)，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称(chēng)的(de)马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不(bù)萎(wēi)蔫、变软(ruǎn)，无(wú)发酵(jiào)酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要(yào)留意皮层变(biàn)绿的马铃薯不要(yào)购买和食用(yòng)。

　　由(yóu)于其间(jiān)含有的龙葵素有毒性，加热(rè)也不会(huì)被(bèi)损坏，吃了(le)会(huì)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴(bào)晒(shài)，也没必(bì)要放在冰箱里，温度过(guò)高(gāo)会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐(fǔ)朽(xiǔ)，温度过低马(mǎ)铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在(zài)常温(wēn)下(xià)保存，不(bù)需(xū)通过(guò)清洗，可以将(jiāng)马(mǎ)铃(líng)薯与苹(píng)果(guǒ)摆(bǎi)在一同，由于苹果会开(kāi)释一(yī)种使其它蔬果老化的乙(yǐ)烯(xī)气体，可以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆(qī)黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿(lǜ)，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠(qiàn)好(hǎo)，或许会中毒，因而妈(mā)妈要知道什(shén)么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽(yá)孔周(zhōu)围就会含有很多的(de)有毒龙葵素，这是一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最(zuì)好不(bù)要食用发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去(qù)芽邻(lín)近的皮层，再用水浸(jìn)泡2个小(xiǎo)时，煮食(shí)时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多(duō)的(de)马(mǎ)铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不(bù)得(dé)绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃(líng)薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食(shí)用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有(yǒu)较(jiào)多的龙葵素(sù)，应(yīng)立即中止食用，以(yǐ)防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境变得十分的(de)好(hǎo)，上(shàng)面便是对什么样的马(mǎ)铃(líng)薯好(hǎo)的一些介绍，这样(yàng)咱们在购买食(shí)材的时(shí)分可以依照上面的办(bàn)法去试一下，这样制造起来或许(xǔ)吃(chī)起来的时(shí)分就(jiù)可以更好地品味(wèi)它的滋味了(le)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀(zhù)孔(kǒng)洞的，主张不(bù)要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回家放置(zhì)不久。

　　并且这(zhè)类马铃薯的口感也欠好，养(yǎng)分也较差，真实没必(bì)要买回家食(shí)用。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)的外(wài)形。

　　一(yī)般(bān)来说，马铃薯有两(liǎng)种类型，一种(zhǒng)是外形没(méi)那(nà)么(me)规矩的(de)，一种是比较圆的，一般咱们会主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种外形比(bǐ)较圆(yuán)的马铃薯，由(yóu)于这儿马(mǎ)铃薯削起来很便(biàn)利，比较(jiào)不那(nà)么(me)费力。

　　所(suǒ)以说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是(shì)起皮的(de)马铃薯，会感觉(jué)比较面比较甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是(shì)那种表皮比较(jiào)润滑的(de)马铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆，此刻(kè)若是拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那(nà)是再(zài)适宜(yí)不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往(wǎng)往(wǎng)会比(bǐ)较粉比较面，假如是(shì)白色肉质的马(mǎ)铃薯，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意这(zhè)一(yī)点细节，要(yào)掌握好(hǎo)。

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