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藕粉能够当早(zǎo)餐吃吗

  藕粉是能够当早餐吃的。

  藕粉能够当(dāng)早餐(cān)吃。藕粉是(shì)莲藕研(yán)磨后的产品,富含蛋(dàn)白质、淀粉以(yǐ)及(jí)铁、钙等微量(liàng)元(yuán)素及养分(fēn)物质,具有促进代(dài)谢,削减体内脂质吸收,防备动脉(mài)硬化(huà)等效果。别的,适量食用藕粉还能(néng)用于调(diào)度(dù)脾气虚引起(qǐ)的腹泻、食欲不振、胃胀等症状(zhuàng),具有(yǒu)健脾效果。藕粉中许多的碳水混(hùn)合(hé)物(wù)和脂肪(fáng)能够为身体(tǐ)供(gōng)给能量及(jí)热量,多种维生素及矿物质元素,能够为(wèi)身体供给日常所需的养分元(yuán)素。因而,藕(ǒu)粉能够当早餐(cān)吃(chī),十(shí)分简单消化,合适(shì)消化欠好的人。藕粉的冲(chōng)泡(pào)办法:

  1、先加(jiā)少数冷(lěng)水,然后(hòu)再搅匀直到(dào)看不到颗粒状(zhuàng)的藕粉停止。

  2、参加开(kāi)水一边(biān)加一边拌(bàn)和。

  3、快速(sù)拌和(hé),一向拌和,直至藕(ǒu)粉变成(chéng)淡褐色通明的胶状。

  值(zhí)得注意的是:两(liǎng)道(dào)水的次(cì)序不(bù)能倒置,第一次是凉开水,第(dì)2次是滚烫的沸水。

藕(ǒu)粉怎样分辩好坏图片

  1、看色彩。

  纯藕粉与空气(qì)触摸,极易氧化,藕粉的(de)色彩(cǎi)会由白转为(wèi)微赤色,因其(qí)含有丰厚的铁质(zhì)和还原糖等成分(fēn),而其他淀粉没(méi)有这(zhè)种改变(biàn)。

  2、闻滋(zī)味。

  纯藕粉带有(yǒu)共同的浓郁幽香味,其他淀(diàn)粉则没有(yǒu)这种香气。

  3、观(guān)形状。

  藕粉和(hé)其他淀粉有时会是(shì)片状,但片状的藕粉外表会(huì)有丝状纹(wén)理,其他(tā)淀(diàn)粉两边是平的。

  4、尝一(yī)尝(cháng)。

  藕(ǒu)粉(fěn)放进口(kǒu)中是进(jìn)口即化的,很简单消融,其他淀粉则(zé)不易消融还会粘在一(yī)团。

  5、摸手感(gǎn)。

  藕粉的质地细腻爽滑,其他淀粉(fěn)则要粗糙一些。

  6、看冲泡。

  藕粉(fěn)的吸(xī)水胀大性高(gāo),冲泡后的色彩微红,光泽晶亮,放置数(shù)小时后会变稀。

  其(qí)他淀粉的吸(xī)水胀(zhàng)大性和通明度(dù)都不如藕(ǒu)粉,且放置数小时(shí)也(yě)不会有改变。

藕粉——教你辨仔细假(jiǎ),辨明好坏(huài),简述加工办(bàn)法(fǎ)

  藕粉(fěn)又叫真藕粉,用老藕加工(gōng)而成,呈极薄(báo)而细微的片状,白中透(tòu)粉赤色,养分丰厚(hòu)。

  所(suǒ)含淀(diàn)粉转化为葡萄(táo)糖,易为(wèi)人体所(suǒ)消(xiāo)化(huà)吸收,很适合老、弱(ruò)、病、幼食用,可(kě)作(zuò)滋补食品。

  藕粉(fěn)食法简洁,幽香可口(kǒu),是我国(guó)闻(wén)名的土特产品(pǐn)。

  

   我国食藕早(zǎo)在(zài)三千年(nián)之前,开端作蔬(shū)菜(cài),周书曰“菽泽竭(jié)则莲藕掘(jué)”明代的书本中对藕粉已(yǐ)有“捣浸澄粉服食,轻身益年”之说。

  藕粉在我国各地都有(yǒu)名品,下面(miàn)介绍两种比(bǐ)较有名的藕(ǒu)粉。

  

   一、西(xī)湖(hú)藕粉很(hěn)知名(míng),西湖藕粉是(shì)杭州的名产(chǎn),是藕粉中的名牌, 前史(shǐ) 上浙江余杭(háng)县三(sān)家村的“西湖藕(ǒu)粉(fěn)”在(zài)清代曾作(zuò)贡品进入皇室,名驰迩遐。

  西湖藕粉(fěn)已成为款待来宾,奉送亲朋的珍品,热销全国,出口东南亚(yà)各国和港澳区域。

  

   清代钱塘诗人(rén)姚思勤的《藕粉》诗(shī):“谁(shuí)碾玉玲珑,绕磨滴芳液。

  擢泥本不染(rǎn),渍粉讵(jù)太白。

  铺(pù)奁暴秋阳(yáng),片片(piàn)银刀画。

  一撮(cuō)点汤调(diào),犀匙(shi)溜滑泽。

  ”

  

   二、扬州(zhōu)宝应藕粉(fěn)特点是(shì)白(bái)如“鹅毛雪片”。

  

   宝应藕粉洁如冰(bīng)雪(xuě)形似鹅(é)毛,呈片状。

  《宝应县志》记载:“本邑藕,粉尤精洁,名鹅毛雪片”。

  “藕粉,他(tā)邑多红莲,独邑白莲,粉(fěn)尤(yóu)精洁。

  ”

  

   清朝道光年(nián)间,宝应知县吴春滢曾作(zuò)藕粉诗,对“鹅毛雪片(piàn)”的制造作(zuò)了生动(dòng)描绘:“洗(xǐ)濯激清(qīng)流,泥去皮先刮。

  锯节复裁梢,响彻(chè)榨床轧。

  千揉与万(wàn)搓……百指(zhǐ)费(fèi)勤(qín)劳,乃见白如雪。

  此犹一半功,就视没有毕。

  倾(qīng)液滑如酥,细腻渐联合(hé)……”

  

   “鹅毛雪(xuě)片”质地细(xì)腻,生粉不染(rǎn)纤尘。

  以(yǐ)开水冲(chōng)熟(shú)后,呈淡紫色,晶亮通明(míng)。

  进口(kǒu)浓艳幽香,味甘爽(shuǎng)滑。

  养分丰厚,含糖量高。

  含(hán)丰(fēng)厚的脂肪、维(wéi)生(shēng)素B、钙(gài)、磷、铁和无机盐(yán)等(děng)。

  在(zài)清代,质地(dì)优秀的“鹅毛雪片(piàn)”,是向皇帝“进贡”的珍品。

  现(xiàn)代,久(jiǔ)享盛誉的“鹅毛(máo)雪片”,每年(nián)以数百万斤的产值热(rè)销于海内外。

  

   近年来,藕(ǒu)粉出产比解(jiě)放(fàng)初虽有(yǒu)开展(zhǎn),但国内外(wài)商场需求量大,产(chǎn)值远远不能满意(yì)消(xiāo)费(fèi)需求。

  有些当地用其他淀(diàn)粉,参加葡萄糖、杏仁等(děng)精制成各式(shì)代藕粉,虽(suī)包装漂亮,但质(zhì)量(liàng)终不如(rú)真藕粉。

  

   【采(cǎi)挖和(hé)加工(gōng)】 藕是莲横生(shēng)于淤泥中地下基的肥壮部(bù)分(fēn),种类有10余种(zhǒng)。

  按老练时(shí)刻有“早熟藕(ǒu)”和“迟熟藕”二类。

  前者(zhě)在小暑前后老练,水(shuǐ)分多,脆嫩(nèn),适合鲜食(shí);后者在白露至秋分时(shí)节老(lǎo)练,肉质老(lǎo),含粉(fěn)质多(duō),宜(yí)作菜或制藕粉。

  

   主产区(qū)藕粉加工一般自立冬开端,因而时藕质老熟(shú),气候又晴朗、枯燥,有利(lì)于提高出粉率和藕粉质(zhì)量。

  许多产区(qū)是家庭或(huò)村镇小厂出产(chǎn),设备简陋,规划较小,一般(bān)是随挖随(suí)加(jiā)工(gōng),有些区域任其贮于土中达三(sān)、四个月,直到(dào)春分加工才完(wán)毕。

  出粉率(lǜ)因(yīn)藕(ǒu)的种类、采收时(shí)刻、加工技能而异(yì),一般是8 12%。

  工艺流程如(rú)下:

  

   洗藕(ǒu)——削藕节(jié)——破坏磨浆——过(guò)滤沉积(二次以上)——削片(或碾碎(suì))——晾干(或烘干)。

  

   破(pò)坏磨浆一(yī)般用破坏机(jī)进行,个别出产各地(dì)习气不同,有的姐弟恋一般谁会更粘人,姐弟恋一般谁会更粘人一些把藕切(qiè)成细粒(lì)后用石磨碾碎(suì);也有把(bǎ)藕水浸后,用石臼捣碎;还有在粗糙(cāo)的缸(gāng)边或石块上擦碎。

  削片用切片(piàn)机切片,传统(tǒng)办法是用小刀将沉积后吹凉的粉块刨削成细微的薄(báo)片,技能(néng)性(xìng)较强(qiáng)。

  也有些产区用棍(gùn)棒把粉块碾压成粉粒(lì)状。

  

   加工对(duì)成质量量的联系很大,主要(yào)有(yǒu)以下(xià)三点:

  

   一、仔细按工(gōng)艺流程进(jìn)行的,制品中无泥沙杂质,或(huò)很少。

  

   二、削片(piàn)技(jì)能好(hǎo)的,粉呈薄(báo)片(piàn)状,巨细均匀(yún)共(gòng)同。

  

   三、在晴(qíng)天加工,一次(cì)晾(liàng)干的色泽似桃花花瓣,白(bái)中(zhōng)透粉赤色(sè),片子二面,色深(shēn)浅不同,业界称(chēng)“桃(táo)花片(piàn)”有光泽(zé)。

  阴(yīn)干或焙(bèi)干(gàn)的则(zé)色暗淡无光(guāng)。

  

   【种类和产地】藕粉种类因产区加工习气(qì)的(de)不(bù)同,可分薄片状和(hé)粉粒状二(èr)种。

  片状的外形、色光漂(piāo)亮,很受商场欢(huān)迎,有些销地就将粉粒状仿制成(chéng)片状再投入商(shāng)场。

  

   藕粉主产于浙江、湖南、湖北(běi)、江苏等省,安徽(huī)、江西、广西、福建(jiàn)等省也有出产。

  其(qí)间浙江(jiāng)省是全国最主要的产地。

  

   各省散布区域(yù)、县如下。

  

   浙江(jiāng):金华、东(dōng)阳、义乌、兰溪、余杭、诸(zhū)暨、绍兴、永康(kāng)、衢县(xiàn)、吴(wú)兴。

  片状(zhuàng)粉(fěn)为主。

  

   湖北:江陵、荆门、公安(ān)、鄂(è)城、黄冈、新洲、麻(má)城、汉(hàn)阳、武昌、浠水。

  片状粉为(wèi)主。

  

   湖南(nán):安乡、汉(hàn)寿、澧(lǐ)县、常德(dé)、沅江(jiāng)、南县、岳阳、益阳。

  粒子(zi)粉为主(zhǔ)。

  

   江苏:吴(wú)县(xiàn)、宝应、高邮。

  片(piàn)状粉为主。

  

   【标准(zhǔn)等级】主产(chǎn)区(qū)粉的标准等级如(rú)下。

  

   甲级:白色、枯燥、纯洁,无(wú)泥沙杂质,片薄均匀,冲熟后粘性(xìng)强,微(wēi)通(tōng)明呈藕芽色(sè)。

  

   乙级(jí):色较白(bái),其(qí)他和甲级同。

  

   丙(bǐng)级:色(sè)次白,片不均匀(yún),略有块粉和(hé)碎粉,其他(tā)和甲(jiǎ)级同。

  

   【查验】查(chá)验藕粉(fěn)先要看(kàn)是片状,仍是粉(fěn)粒状(zhuàng)。

  关(guān)键(jiàn)如下(xià)。

  

   色泽和形状:好的,应是白中透粉赤色,片薄而均匀,粉屑少,且有光泽。

  

   干湿度(dù):藕粉的正常含水量13 14%。

  姐弟恋一般谁会更粘人,姐弟恋一般谁会更粘人一些干湿适(shì)度的,伸(shēn)手(shǒu)入包(bāo)装中心,感清新(xīn),成把捏紧(jǐn),粉从指缝间喷出(chū),松手后(hòu)当即(jí)散开;较(jiào)潮的,伸手入包装中心(xīn)感潮润(rùn),成(chéng)把紧捏,粘(zhān)结成(chéng)块;更潮的,手(shǒu)感发热(rè)或已成团(tuán)状,极易蜕变发霉。

  

   真(zhēn)伪:可从以下(xià)几点(diǎn)辨(biàn)认藕(ǒu)粉和其他淀粉的不同。

  

   1.藕(ǒu)粉的粉末不易飞扬,其他粉则否则;

  

   2.藕粉(fěn)含(hán)单(dān)宁和还原糖,色泽白(bái)中透微红(hóng),用冷开水拌和(hé)后色更(gèng)红(hóng),稍(shāo)久色转深,其他粉无此(cǐ)改变(biàn);

  

   3.藕粉(fěn)粉质细腻,用手指揉(róu)擦,感清新,粘附在(zài)手指上的(de)粉屑滑润如(rú)脂;

  

   4.藕粉(fěn)进口(kǒu)少(shǎo)数易溶化,其他(tā)粉不易溶(róng)化(huà);

  

   5.藕粉用开水(shuǐ)冲泡后(hòu)易熟(shú),无白点,胀性好,拌和稠(chóu)厚,丝头(tóu)长而通明,有(yǒu)耐性,乃至可用筷子整(zhěng)碗挑起,碗内周围毫无粘连,但冷却后却很快化(huà)为淡薄水状(zhuàng),其他淀粉则彻底不同。

  

   如在(zài)藕(ǒu)粉中掺(càn)有其他淀粉,可放在清水中,(或在(zài)流水中参加(jiā)少数(shù)漂(piāo)白粉)藕粉粉(fěn)粒细而重,沉积鄙人,其他(tā)粉在上(shàng),红(hóng)白(bái)色清楚(chǔ),一(yī)望(wàng)而知。

  

   新货藕粉,色(sè)白而微红,幽香味浓,入水(shuǐ)易溶化,沉积(jī),冲调后胀性(xìng)足;陈(chén)货则色带灰黄,无幽香味,不易(yì)溶化、沉积较慢,胀(zhàng)性(xìng)也差。

  

   无泥沙杂质(zhì),可用少数干粉进(jìn)口细嚼,或置通明器皿中(zhōng)加清水拌和,就可看清区分(fēn)。

  

   【食法】藕(ǒu)粉四季常销,秋夏最旺,一般食法是用少数冷开水把藕粉和白糖调拌到湿(shī)润均匀即可,使粉浆起丝头,然(rán)后用沸水冲泡(pào)并不断(duàn)拌和到通(tōng)明稠厚即(jí)可食(shí)用。

  每(měi)斤干藕粉可冲泡成8.5斤(jīn)。

  中医(yī)以为藕粉(fěn)性平,调中开胃(wèi),益(yì)血(xuè)通(tōng)气(qì)。

  大都患者都可食用。

  

   天良

  

   2022年1月28日

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