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芒果纳粹分子是什么意思是(shì)热性(xìng)仍是凉性

　　芒果(guǒ)是凉(liáng)性的。

　　芒果性凉，归于凉性的生果。

　　1.芒果原产地是(shì)温热带地区(qū)，是国际(jì)闻名热带生果(guǒ)之一，但芒果(guǒ)不是热性生果。芒果在中医看来性凉(liáng)，味甘(gān)、酸，无毒，具有清热生津、解(jiě)渴利尿、益胃止呕等功能(néng)。适量(liàng)进食芒果是不会上火的(de)，但也不(bù)宜许(xǔ)多进食芒果。

　　2.芒果的养分(fēn)丰厚，富含(hán)胡萝卜素、维(wéi)生素C等(děng)，别的还(hái)含有糖(táng)、蛋白(bái)质、粗纤(xiān)维等养分成分(fēn)，有“热(rè)带(dài)生果之(zhī)王”的(de)美称。

　　3.尽管芒果的养分价值很(hěn)高，但(dàn)不(bù)宜进食(shí)过量(liàng)。部分人对芒果过敏，进食后或(huò)许呈(chéng)现厌恶(è)、吐逆;口(kǒu)周皮肤瘙痒、红肿、痛苦等。对芒果过敏者禁(jìn)食(shí)芒(máng)果。

　　综上，芒果归于(yú)凉(liáng)性的生果，日常可适量进食，腹泻时应(yīng)暂停(tíng)进食芒果。

芒果怎样挑又香又甜(tián)的呢(ne)视频(pín)

　　1、看表皮。

　　芒果表皮呈(chéng)现了黑斑的，不(bù)能选择。

　　芒(máng)果的果皮中含有多酚氧化酶，当芒(máng)果(guǒ)在运送时遭(zāo)到揉(róu)捏或(huò)许(xǔ)贮存时经过了冷(lěng)冻，多酚氧化酶被氧化释放出来。

　　咱们(men)要(yào)选(xuǎn)择摸起来表(biǎo)皮润滑的，色泽金黄的，无黑(hēi)斑的芒果(guǒ)。

　　2、摸硬度。

　　一些(xiē)摸(mō)起来(lái)软趴趴(pā)的芒果，是现已十(shí)分老练的，乃至或(huò)许(xǔ)放良久得了(le)，或许过一(yī)两(liǎng)天就(jiù)无(wú)法吃了。

　　摸(mō)起来(lái)太硬的(de)芒果(guǒ)，不太熟(shú)，也不太好吃(chī)。

　　所(suǒ)以咱们(men)要(yào)选择(zé)软硬适中(zhōng)，有弹性的，既经放又能够随时食用，还比(bǐ)较(jiào)甜美。

　　3、看(kàn)果蒂。

　　看(kàn)一看芒(máng)果的果蒂(dì)，最好(hǎo)选(xuǎn)择有小尾巴的(de)，由于有这样凸出来的果蒂，它的果肉会比较鲜甜。

　　有(yǒu)些芒果果蒂凹进去的，吃起来口感(gǎn)就没有那么好。

　　4、看形状。

　　果型偏长(zhǎng)的芒(máng)果的(de)果(guǒ)核会比(bǐ)较小，这(zhè)样(yàng)果(guǒ)肉(ròu)也(yě)比较多。

　　而果(guǒ)形短粗的芒果，它的(de)果核会比较大，所以咱们在选(xuǎn)择时，尽量选择形状偏长一些的芒果(guǒ)。

　　5、看(kàn)巨细。

　　在选择芒(máng)果时要选择巨细适中的，太小的果肉比较少，而太大的吃起来(lái)果肉没有那么甜。

　　所(suǒ)以在选择时(shí)，尽量(liàng)选择巨(jù)细适中的芒果(guǒ)。