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初(chū)中女(nǚ)生(shēng)800米成绩对照表,中考女子800米标(biāo)准时间
中考(kǎo)女(nǚ)子800米评(píng)分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在(zài)6分钟内跑完(wán)全(quán)程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑(pǎo)完(wán)全程(chéng)者,考务(wù)员将考生带(dài)离跑道(dào),时间按(àn)6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。善哉善哉是什么意思啊,阿弥陀佛善哉善哉善哉是什么意思
中考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自己平时运动习惯穿的(de)鞋子,会比较适(shì)应,不会产生需要磨合的情况。
检查好要穿的东西。
有没有什么问题。
衣(yī)服(fú)会不会太紧,鞋子会(huì)不会(huì)太松。
2、盲(máng)目的加速会浪(làng)费身体的能量。
此时,保持匀(yún)速。
不让自己落(luò)在最后也不要太往(wǎng)前抢。
在队伍的中间就可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速度,不要频频转换。
有的时候会增加(jiā)身体(tǐ)的(de)负担。
善哉善哉是什么意思啊,阿弥陀佛善哉善哉善哉是什么意思>跑前放(fàng)松好(hǎo)自己(jǐ)的身体,自己的思(sī)想,那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需要想想开(kāi)心的(de)事情。
4、跑(pǎo)步的时候可以将身边的某(mǒu)一建筑物或者某一物体作为目标(biāo),当跑过这个位(wèi)置的(de)时候,就意味(wèi)着(zhe)又跑过(guò)了一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女(nǚ)生800米(mǐ)跑步多少合格?
根据国家(jiā)学(xué)生体质健康标(biāo)准,以初一女生为(wèi)例(lì):
女生800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。
其余年级请参看国家(jiā)学生体质健康(kāng)标准中相关要求。
中考体育及格坦(tǎn)卜成绩,见下(xià)表:
各地中(zhōng)考体育(yù)项目不尽相同,应到相(xiāng)关部门(mén)进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生必考项目:
基本规(guī)则为(wèi):
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站(zhàn)立式起(qǐ)跑(pǎo)。
弧形起跑线(xiàn)出发(fā),起跑口令发(fā)出前越过起跑(pǎo)线为(wèi)犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得(dé)踏进跑(pǎo)道左侧跑(pǎo)道(dào)线,遵循右侧超越田径规则。
考试过程(chéng)中考(kǎo)生(shēng)无(wú)犯规现象,记为成绩有效(xiào)。
不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借(jiè)助他人(rén)力量(liàng)跑进。
(3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考务员(yuán)将考(kǎo)生(shēng)带离跑道(dào),时间(jiān)按6分(fēn)钟处理(lǐ),成(chéng)绩记(jì)为0分。
(4)考生(shēng)以(yǐ)15人左(zuǒ)右(yòu)编为一组,每(měi)个考生一(yī)次考试机会(huì)。
参考资料来源:百度百科-体育中考(kǎo)
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了