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20分米等于多少米 20分米等于多少厘米吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹(chuī)埙是有氧运动的(de)。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌急躁。在开始阶段一定(dìng)要(yào)耐心练习基本功，不(bù)要急于(yú)吹曲子。练气(qì)、练指(zhǐ)、练唇。先长后短、先(xiān)慢后(hòu)快、先缓后急。反(fǎn)复练习，定有收获。

　　2、老(lǎo)年(nián)人学习吹埙当然有(yǒu)许多困难，但只要方法(fǎ)得当，坚持(chí)练习。这些困难也(yě)是(shì)能(néng)克服的。比如(rú)肺(fèi)的功能、指的弹性、唇与舌(shé)的(de)弹性(xìng)、记(jì)忆力等都可以再练习中得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身(shēn)体的好方(fāng)法，手指动(dòng)则健(jiàn)脑、练记忆则利脑。气息动则健肺、练(liàn)调息则利(lì)肺。吹(chuī)埙又(yòu)是一(yī)项(xiàng)很好的(de)有氧运动。

　　4、多听一(yī)些名(míng)家吹的曲子，听必有益(yì)。在(zài)听(tīng)中体会韵味(wèi)、体会(huì)技法、体(tǐ)会技巧(qiǎo)。听名家的曲子要贯穿在个学20分米等于多少米 20分米等于多少厘米习的过(guò)程中(zhōng)，说过头的话，就(jiù)是要(yào)让名家吹的曲(qū)子常常陪(péi)伴自己、感(gǎn)染自己、影响自己。

　　5、练吹(chuī)埙不光要抽专门(mén)的(de)时间练(liàn)，(当然，用专门的(de)时间(jiān)练(liàn)更(gèng)好。)把埙放在顺手处，有时(shí)间就练一(yī)会(huì)儿。哪怕(pà)是几(jǐ)分钟(zhōng)也好，这样就能集零(líng)为整，积少成(chéng)多(duō)，把一些零散的(de)时间都(dōu)调动(dòng)起来。

　　6、练习要有一(yī)个大略的计划(huà)，在(zài)一段时(shí)间(jiān)要(yào)有一个重点。比如练一种技法，先(xiān)要集(jí)中练，就是(shì)说(shuō)在一(yī)段时(shí)间内重(zhòng)点专练这(zhè)种技(jì)法。等到这种技法(fǎ)练得差不(bù)多了(le)，再练其他技法。练曲(qū)目(mù)也(yě)是如(rú)此。