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冰(bīng)美式可(kě)以(yǐ)消水肿吗

　　冰美(měi)式是可以(yǐ)消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式可能会(huì)消(xiāo)水肿，起消肿作用的(de)成(chéng)分是其中(zhōng)所含的(de)咖啡因。

　　冰美式中(zhōng)含有咖啡因，咖啡因主要来源(yuán)于咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮(pí)层，加速血管(guǎn)的运(yùn)动，促(cù)进身(shēn)体的(de)循(xún)环和新(xīn)陈代谢，有助(zhù)于排(pái)出体内滞留(liú)的(de)水(shuǐ)分(fēn)，从(cóng)而(ér)消除水肿(zhǒng)。

　　此(cǐ)外，冰美式所含的咖啡因也有兴奋(fèn)神经的作用。适量饮(yǐn)用(yòng)可以提神醒脑，刺激胃肠(cháng)道分泌(mì)消化液，一定程度上改善便秘。此外，还可以(yǐ)在运动前喝冰美式(shì)，有助于加速(sù)脂肪的消(xiāo)耗，从而有助于减(jiǎn)肥。

冰美式和热美式区别减(jiǎn)肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式(shì)与(yǔ)热美(měi)式二(èr)者的量是有区别的(de)。

　　在美式制作过程中，冰(bīng)美式较热(rè)美(měi)式(shì)添加更(gèng)多冰块，产生更多的(de)水，由此导致冰美式的咖啡(fēi)含量低于热美式的(de)咖(kā)啡含量。

　　但是单(dān)从二者的(de)总体(tǐ)积来(lái)讲，是没有量的(de)差别的，主要区别在(zài)于不同(tóng)店(diàn)用的杯(bēi)子(zi)的(de)容(róng)量(liàng)。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰(bīng)美式因(yīn)为(wèi)快速(sù)降(jiàng)温所以不会产生酸味，味道很(hěn)清爽。

　　相比热美(měi)式，没(méi)有那(nà)么多花里胡哨的名字。

　　区(qū)别在于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热(rè)美式是(shì)没有冰的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的口(kǒu)感相对更加的(de)醇厚，而市面上(shàng)推(tuī)荐的比例(lì)基本在1：8左右(yòu)，但是这个数值并(bìng)不(bù)是适合所有的(de)豆(dòu)子的(de)，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行(xíng)。

冰美(měi)式和热美式(shì)哪个更(gèng)减肥

　　冰美式和(hé)热美式都有辅助减肥(féi)的效果。

　　相比(bǐ)来(lái)说(shuō)热美(měi)式的效果会好(hǎo)点，但差别不会太(tài)大，冰美式口感更好(hǎo)，只要美式不加奶和糖，是有减肥(féi)效(xiào)果(guǒ)的。

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