橄榄(lǎn)油(yóu)是(shì)可以生吃的(de)。

　　橄榄油通常能生吃(chī)，一般不会有影响。

　　橄榄(lǎn)油的营养成(chéng)分通(tōng)常是相对(duì)比较(jiào)多的，比(bǐ)如有很多的维生素或者是抗氧化剂，直接生吃能够补充营养，

　　而且也能避免营养(yǎng)被高温破坏(huài)，可以(yǐ)在拌凉(liáng)菜或者(zhě)是做蔬菜沙拉的时候加入一些，并不会有影响(xiǎng)，因此可以生吃。橄榄油也可以在烹饪(rèn)的时候食用，但是尽量(liàng)不要油温太(tài)高。

　　平时要注(zhù)意(yì)保持健康的饮食习(xí)惯，多吃蔬菜水果或鸡蛋牛奶等食物(wù)，并且还要(yào)注(zhù)意保证(zhèng)营养的(de)均衡摄入，尽量少吃一些油腻(nì)的食(shí)物(wù)，以免影响(xiǎng)身体(tǐ)健(jiàn)康。

橄榄油沾到衣服(fú)上(shàng)怎么(me)去(qù)除(chú)

　　1、把洗涤剂（不加水）涂抹在沾了油的地方(fāng)，（衣服是干的谢霆锋资产有百亿吗(de)）轻轻的撮，等撮干(gàn)了，再用手(shǒu)指蘸一点水，再撮，这样反复4次就可(kě)以用清(qīng)水洗掉洗(xǐ)涤剂了。

　　2、用洗(xǐ)洁精(jīng)洗(xǐ)，洗一些油质的污(wū)渍不一定要洗衣粉就好用，用洗洁精一样把菜油什么的洗(xǐ)掉了。

衣服上沾了(le)橄榄油(yóu)，怎么去除

　　衣服上(shàng)有橄榄油污渍可以尝试用“蓝月亮干衣预涂法”来去(qù)除：

　　1.衣服干(gàn)的时候，用洗(xǐ)衣液(yè)原(yuán)液涂(tú)抹在污(wū)渍处(chù)；

　　2.涂(tú)后不要(yào)马上(shàng)洗，静置5分钟，再用洗衣液常规洗涤。

　　3.您可以用蓝月亮手洗专用洗衣液，手洗专用洗衣液(yè)采用了(le)专门的配方，原液可以直接预涂(tú)，有效(xiào)去除油渍、果(guǒ)渍等，不留痕(hén)迹。

　　如果(guǒ)还是没法去除(chú)， 建(jiàn)议您(nín)使用蓝色月光(guāng)彩色衣物(wù)色渍净(jìng)加衣领净，方(fāng)法(fǎ)如下：

　　1.先(xiān)用(yòng)洗衣液洗(xǐ)净衣物；

　　2. 往盆中倒少量水（约0.5升），用(yòng)蓝色月光彩(cǎi)色衣(yī)物色渍(zì)净（蓝月亮彩(cǎi)漂升级版）瓶盖量取彩色衣物色渍净、衣领净各1.5瓶盖(gài)（各60克）加(jiā)入(rù)水中，搅匀(yún)。

　　放(fàng)入(rù)衣服浸泡过夜，漂洗干净。

　　* 水量宜使(shǐ)衣(yī)服刚(gāng)湿透，彩色衣物色(sè)渍净和衣领净用量根据水量相应增减(jiǎn)。

　　若浸泡过夜后(hòu)仍有(yǒu)色渍未去(qù)除，可(kě)继续(xù)延长浸泡时间。

　　注意事项：彩色衣物色渍净不适用于易褪色衣物、干洗衣物(wù)，避免接触(chù)衣物(wù)上的金属纽扣、拉链(liàn)、金属饰物等。

　　如果(guǒ)您还有其他(tā)洗(xǐ)衣(yī)问题欢迎咨询蓝月亮(liàng)科学洗衣。

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