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语言凝练和凝炼的区别，凝练和凝炼的区别是什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　语言凝练和凝炼的区别，凝练和凝炼的区别是什么trong>干核(hé)桃怎么保存不(bù)变质？将干核桃(táo)放在干燥(zào)的通风(fēng)处晾干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可以(yǐ)取出来储藏(cáng)的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以补(bǔ)脑，核桃含有丰(fēng)富的(de)不(bù)饱和脂肪酸，可(kě)以(yǐ)让脑的(de)结(jié)构物(wù)质(zhì)变得完整，从而达到补(bǔ)脑的功(gōng)效。补脑的食物(wù)有很(hěn)多(duō)有莲子肉(ròu)汤(tāng)、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的(de)蛋白质，脂(zhī)肪，维生素(sù)，有助(zhù)于语言凝练和凝炼的区别，凝练和凝炼的区别是什么加强(qiáng)身体(tǐ)营养，莲(lián)子具有降血(xuè)压(yā)，滋(zī)阳(yáng)补虚(xū)等(děng)功效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有(yǒu)补血安神(shén)，健脑益(yì)智等功效(xiào)。

　　2、浮(fú)小麦肉(ròu)汤：浮小麦是(shì)一种小麦类的植物，有着固表止汗、益(yì)气除热(rè)的作用，主要(yào)有健(jiàn)脾(pí)养肝穴，宁(níng)心安(ān)神的作用(yòng)。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤，主要的功(gōng)效(xiào)是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一些(xiē)核桃。核桃有健(jiàn)脑的(de)作(zuò)用(yòng)，可以增强(qiáng)记忆力，而且还可(kě)以增强身体的抵(dǐ)抗力，在日常(cháng)生(shēng)活(huó)中一定要(yào)多(duō)锻炼身体，不要过多的劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有滋(zī)阴润(rùn)肺、健脾和(hé)胃、清心(xīn)安神的作用，可以改善干(gàn)咳(ké)少(shǎo)痰、体虚(xū)乏力、失眠多(duō)梦(mèng)、口干舌(shé)燥、面(miàn)色(sè)萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)补(bǔ)而不腻，服用没有明(míng)显禁忌(jì)。