牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道(dào)它(tā)有清洁牙(y妙哉妙哉是什么意思，奇哉妙哉是什么意思á)齿的作(zuò)用(yòng)，却不知道他竟(jìng)然还可(kě)以帮助我们祛(qū)斑，下面小编(biān)就(jiù)为大家带来(lái)几种利(lì)用牙(yá)膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然妙哉妙哉是什么意思，奇哉妙哉是什么意思后再加入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压缩面(miàn)膜放进(jìn)去，五分钟之后取出(chū)来敷在(zài)脸(liǎn)上(shàng)，大概十五分(fēn)钟之后(hòu)，再把面膜取下(xià)来，然(rán)后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十五分钟(zhōng)之后用(yòng)清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物(wù)精(jīng)华(huá)，容易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等(děng)多种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的(de)抗氧化作(zuò)用，两者(zhě)搭配(pèi)对促(cù)进(jìn)肌肤(fū)的新(xīn)陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色素(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶(róng)解，滴入(rù)青霉素混合均(jūn)匀，这种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的(de)作用。

除了用牙(yá)膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的(de)牛奶一同(tóng)混合均匀(yún)，调成(chéng)膏(gāo)状做(zuò)成面膜，美白(bái)滋润效(xiào)果非常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有(yǒu妙哉妙哉是什么意思，奇哉妙哉是什么意思)着不错的作用。

在(zài)日常的(de)饮食中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含维生素B6的(de)食物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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