牙膏是(shì)每个人(rén)每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们(men)只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然(rán)还(hái)可(kě)以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来几(jǐ)种利用牙膏祛(qū)斑的方法20G等于多少GB 20GB流量够用一天吗。

首先准备(bèi)一(yī)个(gè)碗，然后将适(shì)量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在(zài)脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配(pèi)对促(cù)进肌(jī)肤的(de)新陈代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色素沉着等十分有20G等于多少GB 20GB流量够用一天吗效。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉(méi)素混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做很大的(de)作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外(wài)，我(wǒ)们还(hái)可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还(hái)有(yǒu)新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果(guǒ)非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一20G等于多少GB 20GB流量够用一天吗起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以(yǐ)多吃(chī)一些抑(yì)制(zhì)黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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