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毛豆几月份成熟上市毛豆是药材吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃怎么(me)保存(cún)不变质？将干核桃放(fàng)在(zài)干燥的通风(fēng)处晾干，待核桃的表皮和核桃(táo)仁不易分离(lí)，色(sè)彩(cǎi)一(yī)致的时候，就可(kě)以取(qǔ)出来储藏的。

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核桃(táo)是(shì)补脑的吗

　　是(shì)的，核桃(táo)是(shì)补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含(hán)有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸，可(kě)以让脑(nǎo)的结构物质(zhì)变得(dé)完整，从而(ér)达到补脑的功效。补脑的食物(wù)有很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子(zi)百合(hé)瘦肉汤等(děng)，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲(lián)子(zi)肉汤，肉它含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强(qiáng)身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具有(yǒu)降血压(yā)，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲(lián)子(zi)更是营养丰富(fù)，它有(yǒu)补血安(ān)神(shén)，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类的毛豆几月份成熟上市毛豆是药材吗yle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>毛豆几月份成熟上市毛豆是药材吗植物(wù)，有着固表止汗、益气除热的(de)作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁(níng)心安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要(yào)的功效(xiào)是补(bǔ)脑益智(zhì)，而且还可(kě)以抗疲劳。在(zài)日常生活中也(yě)可以多吃一(yī)些核桃。核桃(táo)有健脑的作(zuò)用，可以增(zēng)强(qiáng)记忆力，而且还可以增强身体的抵(dǐ)抗力，在日常生活中一定要多锻(duàn)炼身(shēn)体，不要过多(duō)的(de)劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较(jiào)平(píng)和的滋补(bǔ)食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可以(yǐ)改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥补而不腻(nì)，服(fú)用(yòng)没有明(míng)显(xiǎn)禁忌。