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冰美式可以消水肿(zhǒng)吗

　　冰(bīng)美式是可以(yǐ)消(xiāo)水肿的。

　　喝冰美式(shì)可(kě)能会(huì)消(xiāo)水肿，起消(xiāo)肿作用的成(chéng)分是(shì)其中所含的咖(kā)啡因。

　　冰美式中含(hán)有(yǒu)咖(kā)啡(fēi)因，咖啡因(yīn)主要来(lái)源于(yú)咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮(pí)层，加速血管的运动，促进身(shēn)体的循环和新陈(chén)代谢，有助于排出体内滞留(liú)的水分，从(cóng)而(ér)消除水(shuǐ)肿。

　　此(cǐ)外，冰美式所(suǒ)含的咖啡(fēi)因也有兴奋神经的作(zuò)用。适量饮用可以提神醒脑，刺激胃肠道(dào)分泌消(xiāo)化液，一定(dìng)程度(dù)上改(gǎi)善(shàn)便秘。此外，还可以在运动(dòng)前喝冰美式，有助于加速(sù)脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰(bīng)美式和(hé)热美式区别(bié)减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与热美式(shì)二者(zhě)的量是有区(qū)别的。

　　在(zài)美(měi)式制作过(guò)程中，冰(bīng)美式较热美式(shì)添(tiān)加更多冰块，产生更多的水，由此导致冰美式的咖啡(fēi)含量低于热美式的咖啡(fēi)含量(liàng)。

　　但是单从二者的总体积来(lái)讲，是没有量的差别的(de)，主要区别在于不同店(diàn)用的杯子的容量。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰美式因为(wèi)快速降温所以(yǐ)不会(huì)产生(shēng)酸(suān)味，味道很(hěn)清爽。

　　相(xiāng)比热美(měi)式(shì)，没有(yǒu)那么(me)多花里胡哨的(de)名字。

　　区别在于(yú)冰的数(shù)量，包(bāo)括去(qù)冰、少(shǎo)冰、多冰几种(zhǒng)，而热美式(shì)是没有(yǒu)冰(bīng)的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比(bǐ)冰(bīng)美(měi)式的口(kǒu)感清爽(shuǎng)，热(rè)美式(shì)的(de)口感(gǎn)相对更加的醇厚(hòu)，而市(shì)面上推(tuī)荐的比例基本(běn)在1：8左(zuǒ)右，但(dàn)是这个数值(zhí)并不是(shì)适合所有的豆(dòu)子的，甚至1：6或者(zhě)1：7或者1：4也(yě)不是不(bù)行。